Un italiano su quattro ammette di soffrire di solitudine.
Ormai è una delle paure più grandi che le persone si trovano a dover affrontare nella società moderna.
Ma come affrontarla?
La prima cosa che devi fare è cambiare il tuo pensiero e cominciare a vederla come una opportunità invece che come una paura.
La convinzione che sia solo un grande castigo a cui qualcosa o qualcuno ci ha condannati, è solo una grande bugia.
Un errore di percezione della nostra mente che ci spinge forzatamente a trovare compagnie che in realtà potrebbe addirittura accentuare di più il nostro senso di solitudine dopo averci dato l’illusione di averlo affievolito per un breve periodo di tempo.
Pensa che anticamente la solitudine era vista come una posizione privilegiata perché metteva in risalto l’autonomia e l’indipendenza di una persona che aveva trovato in se stessa tutto ciò di cui aveva bisogno.
Questo richiama l’importanza della crescita interiore che è fondamentale per capire l’incomprensibile, e cioè il senso della vita. Come dentro, così fuori. Stai bene prima di tutto con te stesso per star bene anche con gli altri.
Seneca diceva che la solitudine è per lo spirito ciò che il cibo è per il corpo.
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